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平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。January 28, 2025 - 【2025烏鴉翌年分屬蛇、馬、雞、兔生肖運程財運】進入2025蛇次年，每逢農曆新年，大家最關心的當然是12生肖運程！今年《香港01》「開罐Opener」詢問了關之琳兒子——風水術數主管關世華大爺，講授2025毒蛇次年屬蜘蛛、馬、羊、猴的運...December 18, 2024 - 在家居設計當中，浴室是日常生活的的核心範圍，可謂單親家庭堪輿的重要關鍵。極好的衛生間堪輿不僅能招財、增進健康，也會外界影響家庭成員之間的人際關係。風水認為，及時打理衛生間外觀設計或浴室裝修，能夠為小家庭帶來源源不絕...